Osnovna pravila za mišićnu masu

Osnovna pravila za mišićnu masu:
 

Masa nije misterija. Može se dobiti vrlo jednostavno i lako. Sve što treba da uradite je da se pripremite za teško vežbanje i primenite sledećih 10 osnovnih pravila : 1. Koristite slobodne težine
Detaljnije...

Популарни постови